超市盗窃超过7000坐牢多少年

（一）对于超市盗窃超7000元案件中的犯罪人，如果想要从轻处罚，可主动向公安机关自首，如实供述自己的罪行。
（二）可以积极揭发他人犯罪行为，争取立功表现。
（三）尽快将盗窃财物退还给超市，并积极赔偿损失获得超市的谅解书。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第六十七条规定，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的，以自首论。犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。
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1.超市盗窃超7000元通常属“数额较大”，按法律，盗窃财物数额较大，处三年以下有期徒刑、拘役或管制，还会并处罚金或单处罚金。
2.具体量刑要综合考虑多种因素。有自首、立功、退赃退赔、获谅解等情节，可从轻或减轻处罚。
3.若存在多次盗窃、入户盗窃等加重情节，量刑可能加重。最终量刑由法院依犯罪实际情况判定。
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结论：
超市盗窃超7000元属“数额较大”，一般处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金，具体量刑受多种因素影响。
法律解析：
法律规定，盗窃公私财物数额较大的，对应“数额较大”情形的超市盗窃超7000元，基本量刑是处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。但实际量刑并非固定，会综合考量各种因素。存在自首、立功、退赃退赔、取得被害人谅解等情节，会从轻或者减轻处罚；而有多次盗窃、入户盗窃等加重情节，量刑会更重。最终法院会依据犯罪事实、性质、情节和对社会的危害程度来依法判决。如果遇到与盗窃量刑相关的法律问题，可向专业法律人士进行咨询。
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超市盗窃超7000元属“数额较大”，依法律处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或单处罚金。但量刑会受多种因素影响。
1.从轻或减轻处罚情形：存在自首、立功、退赃退赔、取得被害人谅解等情节时，处罚会从轻或减轻。
2.加重处罚情形：若有多次盗窃、入户盗窃等情节，量刑会更重。

最终量刑由法院根据犯罪事实、性质、情节和对社会危害程度依法判定。建议犯罪嫌疑人主动自首、积极退赃退赔并争取被害人谅解，以争取从轻处罚；超市等场所应加强安保措施，减少盗窃案件发生。
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法律分析：
（1）超市盗窃超7000元符合“数额较大”标准，通常会面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，还会并处罚金或者单处罚金。
（2）量刑并非固定，会综合各种因素判断。比如有自首、立功表现，主动退赃退赔并获得被害人谅解，法院会从轻或减轻处罚。
（3）若存在多次盗窃、入户盗窃等情况，因情节严重，量刑也会相应加重。最终的量刑需法院结合犯罪事实、性质、情节和社会危害程度来判定。

提醒：超市盗窃是违法行为，量刑受多种因素影响。若涉及此类案件，因不同案情对应解决方案不同，建议咨询专业分析。